今日は午前中処置でパタパタ💨💨
昼休み終わり、業務の途中から、腰が痛くなってきた😫😫😫
それから１時間ゆっくり仕事してたけど、前屈みになれないし、座ってても腰が痛い💦💦💦
あ～あ、これ、ぎっくり腰だわ😭😭😭😭
まだ歩けるうちに早退して、整骨院へ🦴
整骨院ではすぐにみてもらえたけど、完全ぎっくり腰ですね・・・と。
家に帰り、痛み止めと、コルセット&安静🛌
息子君と旦那さんに晩ごはんお願いし、自室でベッドで休む
寝返りも痛いね～😅😅
数時間したら痛み止めとか効いてきて、すんなり歩くことは出来るようになった。
まだ、軽いぎっくり腰だったからよかったけど、患者さんの辛さが少し身をもって理解できたかな😅😅😅
